鸡精,几乎已成为家家必备的调味品了
不论是炒菜还是炖汤,加上少许
味道瞬间升级
但其实,鸡精有不同,选对更健康
您若是不小心买了劣质产品
它有效的鲜味成分少
做出来的菜肴也不好吃
那怎么才能知道鸡精好不好呢?
看懂配料表,选择才明白
学会这一招,成本高低一目了然
鸡精好坏,选的明明白白
有人说:味精和鸡精吃多了,会掉头发
但专家直言:可能是相反的!
究竟事实如何?
控盐饮食有妙法,减盐增鲜就用它
撒上一点点,咸味、鲜味都足够了~