鸡精，几乎已成为家家必备的调味品了
不论是炒菜还是炖汤，加上少许
味道瞬间升级
但其实，鸡精有不同，选对更健康
您若是不小心买了劣质产品
它有效的鲜味成分少
做出来的菜肴也不好吃
那怎么才能知道鸡精好不好呢？
看懂配料表，选择才明白
学会这一招，成本高低一目了然
鸡精好坏，选的明明白白
有人说：味精和鸡精吃多了，会掉头发
但专家直言：可能是相反的！
究竟事实如何？
控盐饮食有妙法，减盐增鲜就用它
撒上一点点，咸味、鲜味都足够了~
